篮球断球技巧==*篮球运球技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球断球技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球断球技巧的解答，让我们一起看看吧。

篮球断球技巧(抢断)？

1 你第一步如果不快的话，就一定要下腰，侧身，同时非持球手架起来护球。如果正面强突，没有保护动作，速度不快，对面手一伸绝对把球打下来。

2 看他转身的方向，一般人会双手在两侧持球，你直接从上方使劲切求，这个看感觉，要多打，要注意的就是别等他完全转身，在他试图转身时，注意力在和你的位置关系上以及与篮筐的感觉（如果转身之后就是投篮或者上篮，大约是转半个身，露出球时。说实话，不太好切，除非对手转身比较犹豫，慢。你可能会切到，而且这样切你位置不好，或者判断不好很容易打手。

3 这个是你失去身位的补救办法，比如对手速度很快，突破了，或者一个转身过掉你，你可以绕到他突破或转身方向，往他持球手位置捅。如果他运球，球会往手上弹，时机好就捅飞了，如果过掉你以后就持球，非持球手一般在前下方持球，持球手在上方，后方完全露给你，捅的准一样捅飞。主要是你绕的要快，下手也快，一般来讲比较难，因为对方快你一步过掉你，你身位落后就很难够到球了。抢断没法教，看反应和对对手的行动预判。只能多打。另外说一点，抢断绝不是一下子的那个刹那，之前的防守一样可以起到很大的作用，比如你用身体卡住对方，进行激烈的身体对抗，对手会出现很多漏洞，如果你在身体上对对手没有压力，对手运球就不会出现失误（自己运不好的另当别论）说些我的经验吧。1如果对手身体不如你，正面用身体吃不动你，那你抢断有很大机会，在他突破用身体卡住位置，他走两步就会发现吃不动你，就会向突破方向的侧翼运，并在寻找机会，这时他一般会减速，上去扑一步很容易抢断2对手速度较慢的，身体顶住他，一直手顶一下他身体，如果他非持球手没有护好球，就有抢断机会。3 突破侧身过于明显的，让他一步，从身后捅他球。 打这么多，加个分吧

篮球怎么算断球？

篮球算断球主要有以下几种情况：

一是进攻方球员在传出球后，但球还没有到下一个球员手上的途中，防守方直接插入路线截获，算断球；

二是篮球在进攻方球员的手上，防守球员直接拍掉球，且没有打到持球人的身体任何部位，不算犯规算断球。

篮球，在他运球的时候，怎么断他球？

　　防守突破者。很多时候抢断不是那么容易的，当然也是不要那么轻易的去断球，因此对面运球的人也是很很厉害的人物。一般情况下，我们一定要保持重心要低的，当面前的运球人在变向的时候，抓住时机去抢球。　　看清传球路线，有时候在训练的时候，一定要注意运球的传球意识，虽然说很多时候是很难去抢断的，但是要知道，怎么去更好的去防守被传球者。当然有时候能够下意识的去觉的传球的时候，那么一定要抓住时机，立马切下来的。当然还得看场上的形式的。　　双人夹击，两个人在夹击一个人的时候，是很容易造成对方的失误或者说是把球直接抢断的，但是两个去夹击的话，很多的组织后卫都是可以把球传出来的，而且两个人去夹击，必然会漏掉一个对方球员，那么对手很容易空位投篮得分。因此双人夹击要适当使用。　　

打篮球如何抢断和防抢断？

方法/步骤分步阅读

1

要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

2

只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

3

防守射手，这个有点发挥，因为平时很多射手投篮准，但是球保护的不好，你要保证好和他之间的距离，没距离，最好就是你胳膊的长度，在他投篮过程中时球在胸部以下时，用手下切他的球，记住是切，不是拍，因为切没动静，不是明显的打手，裁判不吹。如果没切到，不急着跳，跳了可能对方是假动作而晃过了你，等对方起跳，如果盖不到就干扰他投篮。

4

防守传球者时，对手没运球时，在外线别逼的太狠，小心被过，根据他的一些习惯传球动作预判他传球的线路，可能会有所收获，在内线当然就得贴身了，断球的方式跟防投篮的差不多。

个人建议你在防守持球者时，不要贸然断球，断球是一种防守手段但是他的成功率很低，还容易犯规，一些老鸟是不会一直犯低级错误的。

5

打球想断球。最容易成功的就是横断球，横传球是篮球上的大忌，但是打球时，这种球还会传很多，这时候你就有机会了，在防守外线无球队员时，你的选位应该在持球者和你防守的队员之间四分之三处，其他的预判之类不用多提，很多机会会出现在你的眼前，当对方持球的人进攻受阻或者受人包夹时，你防守的人去接应，这是个最好的机会，离你防守的人稍微远点，给传球的人下个套，再他传球时，你一个箭步上去

到此，以上就是小编对于篮球断球技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球断球技巧的4点解答对大家有用。